Im therapeutischen Setting finden wir gemeinsam Ideen, welche Lösungen es für Ihre Anliegen geben kann. Ich unterstütze Sie dabei, bestehende Muster zu erkennen und zu verändern, sich selbst neu zu erfahren und neue Wege zu beschreiten.

Ob eine Therapie wirklich erfolgreich ist, hängt meines Erachtens sehr von einer guten Beziehung zwischen Klient:in und Therapeut:in ab. Die berühmte „Chemie“ muss stimmen. Aus diesem Grund biete ich Ihnen bei Einzeltherapien ein kostenfreies Kennenlerngespräch (30 Min.) an. Dabei haben Sie die Möglichkeit für sich feststellen, ob Sie mit mir als Therapeutin diesen gemeinsamen Weg gehen möchten.

Wann empfiehlt sich Psychotherapie?

•  Ängste und Phobien, die Ihre Lebensqualität einschränken
•  geringes Selbstwertgefühl
•  Depressionen
•  substanzgebundene Abhängigkeiten (z.B. Alkohol,- Medikamenten,- Drogen- oder Spielsucht etc.)
•  Essstörungen
•  funktionelle Störungen, d.h. wiederkehrende Beschwerden, die keine organische Ursache haben (z.B. Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Atemnot, Herzbeschwerden, muskuläre Verspannungen oder sexuelle Probleme)
•  belastende Lebenssituationen und Lebenskrisen (z.B. bei schweren oder chronischen Erkrankungen, bei einer Behinderung, bei Verlust von Partnern, Kindern oder Eltern bzw. auch beim Verlust des Arbeitsplatzes)
•  belastende Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
•  Stimmungsschwankungen
•  psychosomatische Erkrankungen, d.h. Erkrankungen, deren Ursache sich in zugrundeliegenden psychischen Belastungen wiederfindet
•  Schuldgefühle
•  Schlafstörungen
•  traumatische Erlebnisse
•  selbstverletzendes Verhalten

Terminvereinbarung bitte telefonisch unter +43 670 55 44 904 oder per E-Mail an office@deinepsychotherapeutin.at.

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Manchmal passiert es jedoch, dass diese partnerschaftliche Fähigkeit ins Wanken gerät oder gar abhandenkommt. Themen wie Enttäuschung oder Entfremdung, Sehnsucht nach Bindung, Sicherheit oder bedingungsloser Anerkennung überschatten das gemeinsame Miteinander. Anstelle eines respektvollen Umgangs und gegenseitiger Unterstützung treten Anpassungstendenzen oder Autonomiebestrebungen zutage und belasten die Paarbeziehung.

In therapeutischen Gesprächen können Sie sich als Paar neu begegnen. Der sichere Rahmen hilft Ihnen belastende oder beschämende Thematiken zum Ausdruck bringen. Eingefahrene Verhaltensmuster können erkannt und gemeinsam neue Strategien zur Lösung Ihrer Probleme entwickelt werden.

Sollte eine gemeinsame Zukunft nicht mehr Ihr vereinbartes Ziel sein, so begleite ich Sie auch gerne während Ihres Trennungs- oder Scheidungsprozesses. Ich unterstütze Sie dabei, einen respektvollen Umgang miteinander zu bewahren, um sich auch in Zukunft in die Augen schauen zu können.

Folgende Gründe sprechen dafür, sich als Paar therapeutische Unterstützung zu holen:

•  unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe/Distanz oder Zweisamkeit/Autonomie
•  häufige Streitigkeiten und Konflikte über immer wiederkehrende Themen (z.B. Loyalität, Umgang mit der Familie des/der Partner:in, Eifersucht, Kindererziehung, Alltagssituationen)
•  Vertrauensverlust durch eine Außenbeziehung des/der Partner:in
•  Irritationen der Partnerbeziehung durch schwierige Lebensphasen (z.B. Jobverlust, Überarbeitung, Krankheit oder Auszug der Kinder)
•  Belastung Ihrer Beziehung durch einen unerfüllter Kinderwunsch bzw. eine (oder mehrere) fehlgeschlagene IVF
•  Sie möchten herausfinden, ob Ihre Beziehung noch eine Zukunft hat oder Sie sich lieber trennen sollen
•  Sie befinden sich in einem Trennungs- oder Scheidungsprozess und suchen nach einem Weg sich respektvoll und wertschätzend voneinander zu verabschieden
•  Sie sind als Ehepartner getrennt, möchten jedoch gute Elternpartner bleiben oder werden

Terminvereinbarung bitte telefonisch unter +43 670 55 44 904 oder per E-Mail an office@deinepsychotherapeutin.at.

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Die Familientherapie konzentriert sich dementsprechend nicht auf den Einzelnen, sondern auf das Mitwirken aller Familienangehörigen. Besonderes Augenmerk liegt auf den Auswirkungen des Symptoms auf das gesamte familiäre System. Es geht darum, bestimmte – problemerzeugende und problemerhaltende – familiäre Muster aufzudecken und zu verändern. Die Familie wird vom „Problemsystem“ zum „Lösungssystem“ gemacht.

Wann macht Familientherapie Sinn?

•  Das tägliche Zusammenleben wird zur Qual, Streit und „dicke Luft“ sind an der Tagesordnung
•  Trennung/Scheidung der Eltern oder ein neues Patchwork-System führen zu ständigen Konflik
•  Probleme mit der Herkunftsfamilie des/der Partner:in eskalieren, es entstehen Loyalitätskonflikte zwischen der eigenen und den Herkunftsfamilien
•  anhaltende Geschwister-Rivalität
•  Erziehungsprobleme können nicht mehr selbst bewältigt werden (z.B. Pubertät, schulische Probleme, Verhaltensauffälligkeiten von Kindern)
•  Ein Familienmitglied zeigt Symptome (z.B. aggressive Wutausbrüche, Essstörungen, Depression, Sucht- oder Zwangsverhalten etc.) Oftmals sind es die Jüngsten im System, die hier zu sogenannten „Symptomträgern“ werden
•  Ein Familienmitglied oder die ganze Familie ist in eine Krise geraten (z.B. durch Tod oder Krankheit, Arbeitslosigkeit etc.) und die Familie kommt mit dieser Belastung nicht mehr zu Rande

Terminvereinbarung bitte telefonisch unter +43 670 55 44 904 oder per E-Mail an office@deinepsychotherapeutin.at.

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Systemische Kinder- und Jugendtherapie kann daher als unterstützender Prozess in dieser Ursachenforschung angesehen werden. Desweiteren ist sie auch ein ermutigender Begleitprozess, in dem Ihre Kinder eine Stärkung ihrer Persönlichkeitsentwicklung erfahren.

Im Zentrum stehen Ermutigung zu mehr Selbstbewusstsein, Bestärkung der Belastbarkeit Ihrer Kinder sowie die Schaffung eines „sicheren Ortes“, an dem Vertrauen und Vertraulichkeit herrscht. Ihre Kinder sollen sich geborgen und sicher fühlen. Je nach Alter werden spielerisches und kreatives Handeln als auch reflektierende Gespräche in den Vordergrund gestellt.

Kinder- und Jugendtherapie ist sinnvoll, wenn Ihr Kind folgende Symptome zeigt bzw. unter diesen leidet:

•  auffällige Verhaltensweisen, die Sie nicht mehr beeinflussen können
•  geringes Freudeempfinden und Isolationstendenzen
•  starke Gefühle von Angst, Trauer, Einsamkeit, Sorgen etc.
•  starke Wut- und Zornausbrüche
•  Selbstentwertung
•  Schlafstörungen
•  Schulschwierigkeiten wie z.B. Leistungseinbruch, Konflikte mit Lehrer:innen, Probleme mit Mitschüler:innen, Mobbing, Schulangst
•  Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS)
•  Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
•  Trennung/Scheidung der Eltern
•  Tod einer nahestehenden Bezugsperson
•  Trennungsangst
•  Verlustängste
•  selbstverletzendes Verhalten
•  Regelüberschreitungen/Machtkämpfe
•  Sie fühlen sich mit der Erziehung Ihres Kindes überfordert und stoßen an Ihre Grenzen
•  Ihr Kind hat eine ärztliche Empfehlung psychotherapeutische Unterstützung hinzuzuziehen

Terminvereinbarung bitte telefonisch unter +43 670 55 44 904 oder per E-Mail an office@deinepsychotherapeutin.at.

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