Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren, in dem Körper und Seele als Einheit betrachtet werden. Krankheiten, Symptome oder Leidenszustände sind demnach Ausdruck eines seelischen Ungleichgewichts. Altbewährte Strategien und Bemühungen greifen nicht mehr. Die Notwenigkeit einer Veränderung wird spürbar und unsere Psyche verlangt nach mehr Zuwendung und Aufmerksamkeit.
Das psychotherapeutische Setting bietet dafür bestmögliche Voraussetzungen. In einem geschützten Rahmen können Ursachen erforscht und Veränderungen, die im Alltag noch nicht möglich sind, ausprobiert werden. In einem vertrauensvollen Miteinander begleite ich Sie, bis Sie wieder festen Boden unter Ihren Füßen spüren und neuen Wege gehen können. In einem unverbindlichen Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, dass wir einander kennenlernen, erste Schritte besprechen und die Basis für Ihren Neubeginn legen!
Der systemische Ansatz
„Systemisch“ bedeutet, den Menschen nicht als isolierte Einheit zu betrachten, sondern immer als Teil eines komplexen Systems von Beziehungen und Rahmenbedingungen. Wenn wir also das Außen auch nicht verändern können, so können wir dennoch unsere eigene Einstellung und unser Verhalten ändern. Damit sind wir im Stande nach eigenen Wünschen und Bedürfnissen Einfluss auf unsere Umgebung zu nehmen.
Im Fokus der systemischen Therapie steht daher die Entwicklung Ihrer Selbstwirksamkeit durch Aktivierung Ihrer Ressourcen und Stärken. Gemeinsam erforschen wir neue Sichtweisen und Lösungswege, immer unter der Prämisse, dass ein jeder Experte seiner selbst ist.
Die systemische Therapie orientiert sich zunächst am Dialog. Zur Verfügung gestellt werden aber auch vielfältige andere Interventionen wie Systemaufstellungen, visualisierende und externalisierende Techniken, Rituale, die Arbeit mit Metaphern oder das kleinweise Umsetzen und Ausprobieren neu entwickelter Strategien.
Terminvereinbarung bitte telefonisch unter +43 670 55 44 904 oder per E-Mail an office@deinepsychotherapeutin.at.